アラサー基礎化粧品!〜毛穴・シミくすみ・たるみ・しわ使っておけば間違いないのはコレ!〜

アラサーで気になるシミ、しわ、いぼ予防に試しておきたい基礎化粧品とは

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アラサーのお肌のくすみの原因とケア方法

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アラサーになると現れる悩みがお肌のくすみ!どんなスキンケアをしても、どんなファンデーションを塗っても顔がぼんやりとくすんで、暗い印象になってはいませんか?もう一度若い頃のような透明感溢れるお肌になるために、くすみの原因やケアの方法をチェックしてみましょう!

アラサーのお肌のくすみの原因①乾燥

お肌の乾燥はくすみの大きな原因になります。潤ってハリのあるお肌はピンと上向きで若々しいですが、乾燥することで肌表面がスカスカになりどよんと暗い印象に…。今までのスキンケアでは物足りなくなってしまっている可能性があるため、スキンケアアイテムの見直しを検討しましょう。

保湿力が高く、コラーゲンやエラスチンに働きかけてくれるようなエイジングケア向けのアイテムがおすすめです。

アラサーのお肌のくすみの原因②冷え

冷えもくすみの原因になります。冷えるとその部分の血行が悪くなり、新鮮な栄養が届かない他老廃物も排出しにくい状態に。体が冷えている状態が続くとこのように栄養不足になり、肌全体がくすんだ印象になってしまうのです。

さらに血行が悪いところは冷えやすく、悪循環を招きます。現在冷え性の自覚があるという方は、しっかり冷え性を治す工夫をしていきましょう。

日頃から暖かい格好をする、暖かい飲み物を飲む、湯船にしっかり浸かるなど、外側、内側から体を温める工夫を。マッサージをして顔の血流をよくすることもおすすめです。

アラサーのお肌のくすみの原因③ターンオーバー

お肌のターンオーバーもくすみに影響を与えます。本来、お肌表面の細胞は28日周期くらいで生まれ変わっています。

しかし年齢を重ねるにつれてこのターンオーバーの周期は乱れ、遅れがちに。地層のように古い角質がどんどん重なってしまいます。

肌表面に古くなった肌の細胞が残り、肌のくすみにつながります。

古い角質を取り除いてくすみのないお肌を目指すには、ピーリングやスクラブなどを定期的に取り入れることがおすすめです。

強制的に肌表面の古い角質をオフすることができるので、くすみも取れてぱっと明るい顔色に。

アラサーのお肌のくすみの原因④生活習慣、ストレス

生活習慣やストレスも、アラサーの肌のくすみの原因になります。先程触れたターンオーバーは、加齢とともに周期が遅れてしまいますが、このような生活習慣やストレスによっても遅れることがわかっています。

夜更かし、暴飲暴食、アルコール、タバコなどは肌のくすみ以外にも様々なトラブルの原因に。意識して控えるようにしていきましょう。

アラサーになると生活環境が変わったり仕事もどんどん責任感が増してくる時期ですが、適度に息抜きをしつつ毎日を楽しむようにすることも大切です。

スクラブやピーリングでは一時的なケアしかできませんので、このようにターンオーバーを正常な周期に近づける工夫も大切ですよ。

アラサーのお肌のくすみの原因⑤紫外線

若い頃に紫外線を浴びていた方は、アラサーになるとシミが気になってくるかと思います。それだけでなく紫外線は角質を固く、取れにくくしてしまうやっかいなもの。角質ケアとともに、紫外線ケアもしなければなりません。

美白成分の入っているスキンケアを使う、日焼け止めや日傘を常用する、ビタミンを多く含む食べ物やサプリメントを飲むなどをしてくすみ対策をしていきましょう。

アラサーでも透明感溢れるお肌へ

アラサーの肌悩みとして多いくすみ。乾燥や冷え、紫外線など、様々な要因が重なって肌のくすみとなって現れている可能性もあります。

今回ご紹介した原因やケア方法を頭に入れて、アラサーでもくすみのない透明感溢れるお肌を目指しましょう!

エイジングケアアイテムとして人気のストレピアは、アラサーのお肌にも優しくくすみやたるみなどの肌トラブルに、細胞からアプローチしてくれます。

お試し価格の販売もありますので、肌のくすみが気になるアラサー女性はぜひ試してみてください。

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